Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Descrição
SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE DE TRABALHO - PROF. DENISE MANFREDI
A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o conceito de saúde é bem mais abrangente que a simples ausência de doença: é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e, dessa forma, merece atenção em todas as suas vertentes. Assim como a física, a saúde mental é uma parte integrante e complementar à manutenção das funções orgânicas. Nesse contexto, a promoção da saúde mental é essencial para que o indivíduo tenha a capacidade necessária de executar suas habilidades pessoais e profissionais. Tanto que, a partir do dia 1º. de janeiro de 2022, entrou em vigor a nova classificação da Organização Mundial da Saúde (OMS), a CID 11 e, assim, o Burnout passou a ser tratado de forma diferente – e as empresas precisam ficar atentas para esse risco. Conhecer a nossa dinâmica emocional, de forma cognitiva e interativa, ajuda a lidar com as nossas emoções de forma mais consciente, técnica e positiva. Aprender a lidar consigo mesmo potencializa as habilidades para lidar com o outro.
Nesse curso você terá acesso a ferramentas e conhecimentos essenciais para lidar com as emoções e seu impacto na sua saúde mental e na relação com o outro.
Além disso você aprenderá como:
- - Compreender como o nosso cérebro funciona e como as emoções são geradas;
- - Diferenciar Saúde de Transtornos Mentais;
- - Compreender o que é, como identificar e lidar com o Burnout;
- - Compreender como lidar com efetividade e menos sofrimento com as dinâmicas emocionais, por meio do entendimento dos nossos mecanismos e do conhecimento de si mesmo;
- - Refletir sobre como lidamos com as exigências da vida e sobre como cada um harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções;
- - Identificar as atitudes e comportamentos que o ajudem a sentir-se bem consigo mesmo e com os outros - no contexto pessoal e no ambiente de trabalho.
Programa curricular
- Introdução
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- 1.1 Conheça a Professora Denise Manfredi
- 1.2 Conhecendo o nosso Cérebro e Mente
- Classbook - Saúde Mental
- 1.3 Warm up
- 1.4 Ten Mental Illness Signs You Should Not Ignore
- Classbook - Reflexões
- Atividade - Assessment - o ciclo de vitimização: autoexame
- 1.5 Texto Explicativo - Assessment: como você lida com as situações?
- 1.6 Aprendendo a se manter “acima da linha”
- Entendendo o Nosso Cérebro e Nossa Dinâmica Emocional
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- 2.1 Dinâmica Mental e Cerebral
- 2.2 Lara Boyd | TEDxVancouver: After watching this, your brain will not be the same
- Atividade Aplicativa - Inteligência Emocional: Razão VS Emoção - Cérebro Dividido
- Atividade Aplicativa - Filme DIVERTIDA MENTE - Psicanálise e Neurociência
- Atividade Complementar - Reflexão - Documentário: Quem somos nós
- As Doenças do Cérebro e da Mente
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- 3.1 A Relação entre as Doenças do Cérebro e da Mente
- 3.2 Entenda os transtornos mentais ou doenças do cérebro
- 3.3 Primeiras Teorias da Emoção
- 3.4 O Sistema Límbico
- 3.5 O Córtex Pré-Frontal e o seu Papel nas Emoções
- 3.6 Mapeando as Emoções
- 3.7 O que é Saúde Mental?
- 3.8 Cérebro, Predições e Mágica
- Atividade Aplicativa - Mapa das Emoções
- Saúde Mental e o Ambiente de Trabalho
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- 4.1 Como a Saúde Mental é Tratada no Ambiente de Trabalho
- 4.2 A Síndrome de Burnout
- 4.3 O que é a Síndrome de Burnout
- 4.4 Leituras - Síndrome de Burnout
- 4.5 O que faz a Diferença no Ambiente de Trabalho
- 4.6 Empatia - Brené Brown
- 4.7 Determinantes da Saúde Mental
- 4.8 Comunicação que promove Saúde Mental
- 4.9 Artigo - Depressão: Como acolher no Ambiente de Trabalho
- 4.10 Os Impactos da Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
- Comunicação que Gera Bem-Estar
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- 5.1 Responsabilizando-nos por Nossos Sentimentos e Percepções
- 5.2 O que é Comunicação Não-Violenta?
- 5.3 Conectando Sentimentos com Necessidades
- 5.4 Conscientização de Nossas Necessidades
- 5.5 Expressar ou Não Expressar as nossas Necessidades?
- 5.6 Comunicação Não Violenta - Rodrigo Rangel
- 5.7 Referências Bibliográficas
- Atividade Aplicativa
Fórum
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